胸郭出口症候群
「つり革につかまっていると手がしびれてくる」「腕を上げて作業をすると、肩や腕がだるく重くなる」「首や肩のこりと一緒に、腕から手にかけてのしびれが取れない」——そんな症状でお困りではありませんか。その原因の一つが、首から腕へ向かう神経や血管が鎖骨まわりで圧迫される「胸郭出口症候群」です。胸郭出口症候群は、当院の神経整体で実際に改善が見られてきた症状のひとつであり、病院で治療を受けても腕のしびれやだるさがなかなか良くならなかった方に改善が見られたケースも少なくありません。
症状の出方には個人差があり、首（頸椎）の問題など、似た症状を持つ別の病気と見分けが難しいこともあります。このページでは、胸郭出口症候群の主な症状や原因、整体で対応できる範囲と限界、ご自宅でできる工夫までを分かりやすく解説します。まずは、整体の前に医療機関を受診した方がよいケースから確認していきましょう。
こんな症状は先に医療機関へ
胸郭出口症候群の多くは神経が関係する症状ですが、中には血管の問題や、進行性の神経障害が隠れていることもあります。次のような症状がある場合は、整体を受ける前に整形外科などの医療機関を受診してください。
- 手や指の色が白っぽくなる、青紫色に変わる、冷たく感じる
- 腕や手が急に腫れてきた、強い重だるさや痛みを伴う
- 手の筋肉がやせてきた、握力が目に見えて落ちてきた
- ボタンをかける、箸を使うなどの細かい動作がしづらくなってきた
- 安静にしていても強い痛みやしびれが続き、夜間に悪化する
血管が圧迫されるタイプでは血栓（血の塊）ができるおそれもあり、手の色の変化・冷感・腫れは早めの受診が必要なサインです。
Mayo Clinic｜Thoracic outlet syndrome – Symptoms and causesでも、血管症状として手の色の変化や腫れ、冷感などが挙げられています。気になる症状がある方は、まず医療機関で検査を受けてください。
胸郭出口症候群とは・主な症状
胸郭出口とは、首から腕へ向かう神経の束（腕神経叢）や血管（鎖骨下動脈・鎖骨下静脈）が通る、鎖骨と第一肋骨の間を中心とした狭い通路のことです。この通路で神経や血管が圧迫されることで起こる症状の総称が、胸郭出口症候群です。
メディカルノート｜胸郭出口症候群についてでは、圧迫が起こりやすい場所として、首の筋肉（斜角筋）で構成される部分、鎖骨と肋骨の間、胸の筋肉（小胸筋）と肩甲骨の間の3か所が挙げられています。
圧迫されるものによって、大きく「神経性」と「血管性」に分けられます。
神経性は最も多いタイプで、首・肩・腕の痛みやこり、腕から手にかけてのしびれ・だるさが出ます。
しびれは小指側に出やすく、腕を上げる動作（つり革につかまる、洗濯物を干す、ドライヤーをかけるなど）で強くなるのが特徴です。重い荷物を持つ、リュックを背負うといった負担でも悪化することがあります。
血管性は頻度こそ低いものの注意が必要なタイプで、静脈が圧迫されると腕の腫れや色の変化、動脈が圧迫されると手の冷感や蒼白（白っぽくなること）などが現れます。
この症状は、肩が下がった「なで肩」の女性に多いとされていますが、筋肉を鍛えている男性や、腕をよく使う仕事・スポーツをしている方にも起こります。
「肩こりだろう」と思っていた不調が、実は胸郭出口での圧迫が関係していたというケースも少なくありません。腕や手のしびれ全般については、腕・手のしびれのページもあわせてご覧ください。
主な原因
胸郭出口症候群の原因は一つではなく、姿勢や筋肉の状態、生まれつきの骨格などが重なって起こることが多いとされています。
姿勢と筋肉の緊張
猫背や頭が前に出た姿勢、なで肩で鎖骨が下がった状態では、鎖骨と肋骨の間が狭くなり、神経や血管が圧迫されやすくなります。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で首・肩・胸の筋肉（斜角筋や小胸筋など）が緊張することも、通路を狭くする一因です。
骨格の特徴（頸肋など）
生まれつき首の骨の横に余分な肋骨がある「頸肋（けいろく）」など、骨格の特徴が圧迫の原因になることもあります。こうした骨格の問題は、整体で変えることはできません。画像検査で確認する必要があるため、疑われる場合は医療機関での検査が大切です。
腕の使いすぎ・外傷
腕を上げたままの作業や動作の繰り返し、投球などのスポーツ、交通事故によるむちうちなどがきっかけになることもあります。肩まわりの不調と一緒に現れることも多く、肩の痛みのページも参考にしてください。
なお、頸椎椎間板ヘルニアなど首の骨の問題でも、似たような腕のしびれが出ることがあります。原因によって対処が変わるため、見極めが大切です。詳しくは頸椎椎間板ヘルニアのページをご覧ください。
おおえ神経整体院の検査と施術
おおえ神経整体院では、神経にアプローチする「神経整体」で、胸郭出口症候群の症状に対応します。これまでに約45,000件の施術実績があります。
初回は、問診で「どんなときにしびれが強くなるか」「どの指に出るか」などを詳しくうかがい、姿勢の状態、首・肩・鎖骨まわりの筋肉の緊張、腕を上げたときの症状の変化などを確認します。
そのうえで、ボキボキと音を鳴らすような強い刺激ではなく、身体に負担の少ない優しい方法で行う神経整体で、首から肩、胸まわりの筋肉の緊張をゆるめ、神経の働きを整えながら、神経や血管への負担がかかりにくい身体のバランスを目指します。
正直にお伝えしたい限界もあります。当院は整体院であり医療機関ではないため、診断や画像検査（レントゲン・MRIなど）はできません。頸肋のような骨格の問題や、血管性の症状が疑われるケースは、整体だけで対応することはできません。その場合は医療機関の受診をおすすめしています。すでに病院へ通院中の方は、医師の指示を優先しながら整体を併用していただくことも可能です。施術を続ける中で症状が進行するような場合も、無理に続けず、医療機関での検査をご案内します。
当院ではこれまで、つり革や洗濯物干しでしびれが強くなる方、デスクワークで腕のだるさが取れない方など、さまざまな状態の胸郭出口症候群の施術を重ねてきました。神経の働きを整えることで、腕のしびれやだるさに実際に改善が見られたケースが多くあります。改善の経過には個人差があり、すべての方に同じ結果をお約束するものではありません。
その腕や手のしびれ、一度しっかり検査してみませんか？
初回は50〜60分かけて問診と検査を行い、痛みの原因と今の状態を丁寧に確認します。現在、初回整体3,300円（税込・現金のみ）のキャンペーンを実施中です。ご相談・ご予約はお問い合わせページからどうぞ。
セルフケアと日常生活の工夫
症状を悪化させないためには、日常生活で胸郭出口への負担を減らす工夫が大切です。
- 姿勢をこまめに変える：デスクワークでは画面の高さを目線に合わせ、1時間に一度は立ち上がって肩を回しましょう
- 荷物の持ち方：重い荷物は両手に分ける、リュックの片掛けや肩に食い込む細いストラップは避ける
- 腕を上げる動作は休み休み：洗濯物干しや高い場所の作業は、しびれが出る前に腕を下ろして休憩を入れる
- 軽いストレッチ：首をゆっくり横に倒す、胸を開くストレッチなどを無理のない範囲で。しびれや痛みが強まる場合は中止してください
- 身体を冷やさない・休息を取る：血行の面からも、冷えや睡眠不足は症状を感じやすくします
セルフケアはあくまで補助です。続けても改善しない場合や、悪化する場合は、無理に続けずご相談ください。
料金と初回の流れ
- 神経整体：7,700円／回（初回は初診料3,300円が別途かかります）
- 「初回整体3,300円」キャンペーン実施中（税込・現金のみ）
- 初回：50〜60分（問診・検査を含みます）／2回目以降：約30分
初回の流れは、ご予約→問診→検査→施術→今後の進め方とセルフケアのご説明、です。料金の詳細は料金ページをご確認ください。
当院は福岡市中央区薬院2-14-21 フィット薬院305にあり、薬院大通駅から徒歩4分です。営業時間は9:00〜21:00、不定休、完全予約制となっております。
よくあるご質問
胸郭出口症候群は整体で良くなりますか？
姿勢や筋肉の緊張が関係しているケースでは、整体で対応できる場合があります。実際に当院では、長く続いた腕のしびれやだるさに改善が見られたケースが多くあります。ただし、骨格の問題や血管性の症状は整体の対象外であり、「必ず良くなる」と断定できるものではありません。初回に状態を確認し、整体で対応できるかどうかを正直にお伝えします。
病院に通院中でも整体を受けられますか？
受けられます。医師の指示や治療を優先しながら、併用していただくことが可能です。診断を受けていない方で、血管症状など気になるサインがある場合は、先に医療機関の受診をおすすめすることもあります。
どんな検査をするのですか？
姿勢の確認、首・肩・鎖骨まわりの筋肉の状態、腕を上げたときの症状の変化などを確認します。当院ではレントゲンやMRIなどの画像検査はできませんので、必要な場合は医療機関をご案内します。
なで肩ではないのですが、関係あるのでしょうか？
なで肩の方に多いとされていますが、それ以外の方にも起こります。筋肉を鍛えている方、腕を上げる動作が多い仕事やスポーツをしている方、猫背の姿勢が続いている方なども対象になります。
施術は痛いですか？
当院の施術は、ボキボキするような強い刺激は行わず、身体に負担の少ない優しい方法で神経の働きを整えていく神経整体です。首や肩に負担をかけないよう、状態を確認しながら進めますので、痛みが苦手な方もご相談ください。
何回くらい通えばいいですか？
症状の程度や原因によって個人差が大きく、回数を断定することはできません。初回に状態を確認したうえで、通院の目安をお伝えします。血管症状や進行する筋力低下がある場合は、通院の前に医療機関の受診をご案内します。
まとめ
胸郭出口症候群は、首から腕へ向かう神経や血管が鎖骨まわりで圧迫されることで、腕のしびれやだるさ、肩の痛みなどが現れる症状です。胸郭出口症候群は、当院でも実際に改善が見られてきた症状のひとつです。
姿勢や筋肉の緊張が関係するケースでは整体で対応できる場合がありますが、血管の症状や骨格の問題は医療機関での対応が必要です。「腕を上げるとしびれる」「肩こりと一緒に手のしびれが取れない」とお悩みの方は、我慢を続けず、まずは一度ご相談ください。
現在、初回整体3,300円（税込・現金のみ）でお試しいただけるキャンペーンを実施しています。ご予約・お問い合わせは予約ページから受け付けております（完全予約制）。
