頸椎椎間板ヘルニア
「整形外科で頸椎椎間板ヘルニアと診断された」「首から腕にかけての痛みやしびれが続いている」「手術を勧められたけれど、できれば避けたい」——そんな不安を抱えてこのページをご覧の方も多いのではないでしょうか。頸椎椎間板ヘルニアの症状は、仕事や家事、睡眠にまで影響しやすく、放っておいてよいのか判断に迷う方も少なくありません。頸椎椎間板ヘルニアは、当院の神経整体で実際に改善が見られてきた症状のひとつであり、病院で保存療法を受けても痛みやしびれがなかなか良くならなかった方に改善が見られたケースも少なくありません。
一方で、ヘルニアと診断されたすべての方にすぐ手術が必要なわけではなく、保存的な方法で経過を見ながら改善を目指す選択肢もあります。このページでは、頸椎椎間板ヘルニアの仕組みと注意すべき症状、そして当院でできること・できないことを正直にお伝えします。まず最初に、緊急性の高い症状をご確認ください。
こんな症状は先に医療機関へ
次のような症状がある場合は、整体を受ける前に、速やかに整形外科などの医療機関を受診してください。
- 箸が使いにくい、ボタンが留めにくい、字が書きにくいなど、手指の細かい動きがしづらくなってきた
- 歩くときに足がもつれる、つまずきやすい、階段の上り下りが不安定
- 尿が出にくい、残尿感がある、尿漏れがある
- 両手・両腕にしびれが広がってきた
- 腕や手の力が急に入らなくなってきた、物がつかみにくい
これらは、脊髄そのものが圧迫されている「脊髄症状」の可能性があります。神経は一度強く傷つくと回復しにくい面があり、対応が遅れると症状が残るおそれがあるため、様子を見ずに早めの受診をおすすめします。
中村記念病院｜腰痛・脊椎（椎間板ヘルニア（頚椎、腰椎））でも、四肢の麻痺や排尿・排便の障害がある場合は早期の外科治療が必要とされています。当院では、こうした症状が確認できた場合は施術を行わず、医療機関の受診をお願いしています。
頸椎椎間板ヘルニアとは・主な症状
頸椎椎間板ヘルニアは、首の骨（頸椎）の間にある「椎間板」の一部が飛び出し、近くを通る神経を圧迫することで、痛みやしびれが起こる状態です。
椎間板は、背骨のクッションの役割を果たす軟骨で、中心の「髄核」と、それを包む「線維輪」でできています。線維輪に亀裂が入り、髄核が外へ飛び出すとヘルニアとなります。中村記念病院｜腰痛・脊椎（椎間板ヘルニア（頚椎、腰椎））
頸椎の後ろ側には、脳と体をつなぐ太い神経である脊髄と、そこから枝分かれして腕へ向かう神経根が通っています。どの神経が圧迫されるかによって、症状の出方が変わります。
神経根が圧迫される場合の主な症状は次のとおりです。
- 首・肩の痛みや重だるさ
- 肩甲骨の周りの痛み
- 腕から手、指先にかけての痛みとしびれ（多くは片側）
- 腕や手に力が入りにくい、感覚が鈍い
脊髄が圧迫される場合は、両手のしびれや手指の動かしにくさ、歩行の不安定さ、排尿のトラブルなど、前項で挙げた症状が現れることがあります。
症状の範囲や強さは人によって異なり、首の痛みだけが先に現れることもあれば、腕・手のしびれが中心のこともあります。また、似た症状は頚椎症や脊柱管狭窄症など他の疾患でも起こるため、正確な把握には医療機関でのMRIなどの画像検査が大切です。岩井整形外科内科病院｜椎間板ヘルニア（疾患別Q＆A）
主な原因
頸椎椎間板ヘルニアの主な原因は、椎間板の加齢による変化（変性）です。
椎間板は年齢とともに水分を失い弾力が低下するため、30〜50代の働き盛りの世代に多いとされています。そこに日常の負担が重なることで、発症や悪化のきっかけになります。
- 長時間のデスクワークやスマートフォン操作による、頭が前に出た姿勢の継続
- 猫背など姿勢の崩れによる首への負担の集中
- 重い物を扱う作業や、首に急な力が加わる動作・外傷
- 運動不足による首・肩まわりの筋力低下
- 喫煙など、椎間板の血流を悪くする生活習慣
飛び出した椎間板が神経に触れると、神経のまわりに炎症が起こり、痛みやしびれが生じます。
つまり「ヘルニアがある＝常に同じ強さで痛い」というわけではなく、神経まわりの炎症の程度や、首・肩まわりの筋肉の緊張、日常動作での負担のかかり方が、症状の強さに関わっています。腰に起こる腰椎ヘルニアと仕組みは共通していますが、頸椎の場合は脊髄に近いため、手や歩行への影響に注意が必要です。
おおえ神経整体院の検査と施術
当院は、痛みやしびれの「原因の原因」を見極めることを大切にしています。頸椎椎間板ヘルニアと診断されていても、実際の症状の強さには、首・肩まわりの筋肉の緊張や姿勢、日常動作のクセが関わっていることが少なくありません。
初回は問診と検査にしっかり時間を取り、可動域や筋肉・神経の状態を確認したうえで施術を行います。施術はボキボキと骨を鳴らすような方法ではなく、神経の働きに着目した神経整体で、体の緊張をゆるめながら症状の軽減を目指します。
ここで、正直にお伝えしなければならないことがあります。整体で、飛び出した椎間板（ヘルニア）そのものを元の位置に戻すことはできません。また、脊髄症状が進んでいる場合や、筋力低下が進行している場合など、整体では対応できないケースもあります。そのような場合は、手術を含めた医療機関での判断を優先すべきです。
当院の整体は、医療機関での治療を置き換えるものではなく、保存的に経過を見る期間の選択肢の一つとして位置づけています。整形外科への通院や服薬と併用しながら通っていただくことも可能です。「手術以外の選択肢として、まず保存的に様子を見たい」という方は、主治医にご相談のうえ、ご来院いただければと思います。
当院ではこれまで、手術を勧められたものの保存的に経過を見たい方、服薬やリハビリを続けても痛みやしびれが残る方など、さまざまな経過の頸椎椎間板ヘルニアの施術を重ねてきました。神経の働きを整えることで、首や腕の痛み・しびれに実際に改善が見られたケースが多くあります。改善の経過には個人差があり、すべての方に同じ結果をお約束するものではありません。
その首や腕の痛み・しびれ、一度しっかり検査してみませんか？
初回は50〜60分かけて問診と検査を行い、痛みの原因と今の状態を丁寧に確認します。現在、初回整体3,300円（税込・現金のみ）のキャンペーンを実施中です。ご相談・ご予約はお問い合わせページからどうぞ。
セルフケアと日常生活の工夫
症状が強い時期は無理をせず、首に負担をかけない工夫を心がけてください。
- 痛みが強い時期は、重い物を持つ、首を強く反らす・回すなどの動作を避ける
- デスクワークでは画面の高さを目線に合わせ、頭が前に出ない姿勢を意識する
- スマートフォンはできるだけ目線の高さで使い、うつむく時間を区切る
- 枕は高すぎず低すぎず、首の自然なカーブを保てるものを選ぶ
- 首・肩まわりを冷やさず、入浴などで血流を促す
- 自己流の強いストレッチや、首を鳴らすような行為は避ける
なお、飛び出した椎間板は、時間の経過とともに体内へ吸収され、症状が落ち着いていくケースも知られています。焦って無理な運動をするよりも、負担を減らしながら経過を見ることが大切です。
ただし、しびれや力の入りにくさが強くなってきた場合は、セルフケアで様子を見ず、医療機関にご相談ください。
料金と初回の流れ
- 施術料：神経整体 7,700円／回
- 初診料：3,300円（初回のみ）
- 現在、「初回整体3,300円」のキャンペーンを実施中です（税込・現金のみ）
初回は問診・検査を含めて50〜60分、2回目以降は約30分が目安です。料金の詳細は料金案内をご確認ください。
初回の流れは次のとおりです。
- ご予約（完全予約制です）
- 問診票の記入とカウンセリング（いつから、どこに、どんな症状があるかをお聞きします）
- 検査（可動域、筋肉・神経の状態を確認します）
- 施術（状態に合わせて神経整体を行います）
- 状態の説明と、今後の進め方のご相談
当院は福岡市中央区薬院2-14-21 フィット薬院305にあり、薬院大通駅から徒歩4分です。営業時間は9:00〜21:00、不定休となっております。これまで約45,000件の施術実績をもとに、一人ひとりの状態に合わせて対応いたします。
よくあるご質問
Q．病院で手術を勧められました。整体を受けても大丈夫ですか？
脊髄症状（手指の動かしにくさ、歩行障害、排尿障害など）がある場合や、筋力低下が進んでいる場合は、整体よりも医療機関での判断を優先してください。そのような症状がなく、保存的に経過を見る方針であれば、通院や服薬と併用しながら整体を受けることも可能です。迷われる場合は、まず主治医にご相談ください。
Q．整体でヘルニアは治りますか？
飛び出した椎間板そのものを整体で元に戻すことはできません。当院の整体の目的は、神経まわりの炎症や筋肉の緊張、姿勢や動作の負担に働きかけ、痛みやしびれの軽減と、日常生活を過ごしやすくすることです。実際に当院では、長く続いた首や腕の痛み・しびれに改善が見られたケースが多くあります。効果の感じ方には個人差があります。
Q．MRIを撮っていないのですが、施術を受けられますか？
はい、可能です。ただし、当院では診断はできません。しびれの範囲や筋力の状態などを確認し、医療機関での検査が優先と判断した場合は、先に受診をお願いすることがあります。すでに画像検査を受けている方は、結果をお持ちいただけると状態を把握しやすくなります。
Q．どのくらいのペースで通えばいいですか？
症状の程度や経過によって異なるため、初回の検査後に目安をご提案します。最初は間隔を詰めて状態を確認し、落ち着いてきたら間隔を空けていく進め方が一般的です。無理な通院の強制はいたしません。
Q．首をボキボキ鳴らす施術ですか？
いいえ。当院の神経整体は、骨を鳴らすような強い刺激の施術ではありません。神経の働きに着目し、首に不安のある方にも配慮しながら、体の反応を確認して進めます。施術中に痛みや違和感があれば、遠慮なくお知らせください。
Q．痛みが強いときでも受けられますか？
状態を確認したうえで判断します。痛みが非常に強い場合や、手指の動かしにくさ・歩行の不安定さなどがある場合は、施術ではなく医療機関の受診をお願いすることがあります。まずはお電話やお問い合わせで症状をお聞かせください。
まとめ
頸椎椎間板ヘルニアは、首・肩の痛みから腕や手のしびれまで、症状の出方が幅広い疾患です。頸椎椎間板ヘルニアは、当院でも実際に改善が見られてきた症状のひとつです。
手指の細かい動きがしづらい、歩行が不安定、排尿に異常があるといった脊髄症状がある場合は、まず医療機関を受診してください。一方で、そうした症状がなく保存的に経過を見る場合は、姿勢や動作の負担を見直し、神経まわりの状態を整えていくことが大切です。
おおえ神経整体院では、できること・できないことを正直にお伝えしたうえで、ボキボキしない神経整体によるサポートを行っています。「手術以外の選択肢も知りたい」「病院と併用しながら様子を見たい」という方は、まずは初回の検査で現在の状態を確認するところから始めてみませんか。
現在、初回整体3,300円（税込・現金のみ）でお試しいただけるキャンペーンを実施しています。ご予約・お問い合わせはお問い合わせページから受け付けています。完全予約制のため、事前のご予約をお願いいたします。
